Bien-être du couple : Conseils et Analyses
jeudi 4 décembre 2008
Séniors, votre mémoire ne vous jouera plus de tours si vous appliquez certains conseils dispensés par la communauté scientifique française qui s’était réunie autour du thème de la "Prévention du déclin cognitif". Pour garder un esprit vif et une bonne mémoire : ayez une alimentation saine, riche en oméga 3, rencontrez du monde, dormez le temps qu’il faut, inversez de temps en temps votre gestuelle et jouez à des jeux de réflexion comme le scrabble ou les échecs. Ces conseils sont valables de 7 à 77 ans.
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