Bien-être du couple : Conseils et Analyses

Trop regarder la télé serait associé à un risque accru d'obésité, à l’inverse de bouquiner ! C’est ce que révèle une étude de Statistique Canada qui avance que le risque d’obésité augmente avec le nombre d'heures passées devant la télé, indépendamment de l'activité physique et de l'alimentation. Ainsi, un quart des personnes regardant la télévision au moins 21 heures par semaine sont obèses, contre entre 11 et 14% des personnes la regardant 5 heures ou moins par semaine. Quant à la lecture, elle "n'est associée à l'obésité ni chez les hommes ni chez les femmes". Lâchez vos téléviseurs, tous à la bibliothèque !