Bien-être du couple : Conseils et Analyses

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Bollywood : Contraction entre Hollywood et la ville de Bombay, qui accueille de nombreux studios de cinéma et qui a su créer son propre style de film, devenu un genre à part entière. Le film de Bollywood est riche en couleurs, en émotions et surtout en scénettes chorégraphiées et chantées qui se terminent souvent par une envolée des deux protagonistes amoureux en tapis volant ! Si les cours proposés en France ne comprennent pas les effets spéciaux, ils ont le mérite de vous apprendre à reproduire pas pour pas les chorégraphies des films les plus renommés, d’apporter grâce et féminité aux danseuses, mais aussi sensualité et port de tête aux danseurs. La nouvelle folie Bollywood s’empare des cours de danse, alors jetez vos tutus et autres pointes classiques pour revêtir la tenue traditionnelle indie !

En vogue

L’art de vivre indien, est un art au quotidien ! Se lancer dans l’expérience de la danse made in Bollywood "c’est ensuite vouloir vivre au quotidien au rythme de la culture indienne. J’ai tout redécoré chez moi ! Et je cuisine très souvent indien maintenant" nous dit Christelle, élève depuis deux ans dans une salle parisienne. "J’ai découvert la Bollywood danse avant que ce soit réellement à la mode ! Pour vous dire, au départ, nous étions 5 filles dans le groupe, aujourd’hui nous sommes une trentaine et le cours est devenu mixte." Paris et de nombreuses villes en France sont d’ailleurs à la recherche de professeurs, tant la demande est croissante ! Pourquoi cet engouement spontané ?
Christelle nous explique : "on apprend vite. Contrairement à la danse classique par exemple, où il va falloir du temps avant de vraiment apprécier, la Bollywood danse permet de faire des progrès très rapidement. Après seulement deux cours, on est en général capable de reproduire une chorégraphie entière. Après, on progresse plus lentement mais on prend toujours autant de plaisir. C’est très accessible comme danse. Les pas ne sont pas très compliqués, le plus dur c’est la coordination des mouvements et la synchronisation."

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De l'effort

Mais attention, la Bollywood danse, même si  assez accessible, n’est pas pour autant de tout repos. "C’est une réelle activité physique" continue Christelle. "Douce, mais physique. On travaille tous les muscles du corps, et surtout on les étire plus qu’on ne les contracte. La danse indienne donne une vraie silhouette harmonieuse et gracieuse." En pratique, lorsque vous commencez la Bollywood Danse, vous ne vous rendrez peut-être pas compte rapidement des changements de votre corps. Le travail se fait lentement mais sûrement. Cette activité a également le mérite de vous donner une maîtrise parfaite de votre corps dans l’espace. Pour Etienne, élève depuis la rentrée dans le même cours que Christelle, "ça me permet de mieux me tenir. J’ai pris conscience de mon corps et je ne bouge plus de la même façon. Au début j’avais beaucoup de courbatures après les cours, maintenant ça va mieux. Mais j’ai pris des abdominaux, il ne faut pas croire ! On apprend des gestes rapides et fermes, alternés avec des gestes doux et lents. On apprend aussi à dégager des émotions grace à notre corps, puisque les chorégraphies racontent des histoires. Je n’ai plus du tout la même allure qu’avant et ma compagne trouve que j’ai gagné en charisme et en prestance ! Le soir, on fait des petites chorégraphies ensemble à la maison, elle suit des cours elle aussi de son côté ! C’est très sensuel comme danse et ma compagne n’a jamais été aussi féminine !"

Du réconfort

Grâce, volupté et maintien sont les promesses de ces cours de danse. Mais il ne faut surtout pas négliger l’aspect créatif et esthétique de cette activité. "Bien entendu, au départ, on reproduit les pas du prof, explique Christelle, mais après, rien ne nous empêche de créer nos propres chorégraphies Bollywood. Il faut vouloir raconter sa propre histoire, se mettre en scène ainsi que les autres danseurs, trouver de nouveaux pas, de nouveaux enchainements. Et puis il y a tous les à-côtés ! On se prépare vraiment pour un cours, on se fait belle. On endosse un sari, on tresse ses cheveux, on se maquille, on se fait même des tatouages au henné. Les garçons aussi font des efforts. C’est agréable de se retrouver tous en harmonie, d’être beaux et colorés !" Toutes les musiques de Bollywood ont en commun la volupté, le romantisme, la joie communicative. C’est un hymne à la vie ! Et une activité parfaite également à partager en couple. Plus ludique que la danse de salon, peut-être plus moderne aussi, Etienne nous confirme : "je me sens joyeux en sortant du cours ! Cela m’enlève tout le stress accumulé lors de la semaine. Je me sens presque euphorique !"

Face au succès de cette nouvelle tendance, l’offre évidemment se fait de plus en plus nombreuse elle aussi. Méfiance, malgré tout, puisque certains danseurs s’improvisent professeurs, sans être diplômés pour autant. Et comme toute activité sportive et comme toutes les pratiques de la danse, certains exercices peuvent nécessiter des conseils d’un vrai professionnel. Renseignez-vous donc bien sur les certifications données par l’Etat aux différents cours de danse que vous trouverez. Il ne vous reste plus qu’à visionner "Coup de Foudre à Bollywood" par exemple, et à vous laisser convaincre de voyager sur un tapis volant…

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