Bien-être du couple : Conseils et Analyses

Les femmes âgées n’ont certes plus les mêmes attributs physiques que les jeunes femmes. Inutile de les énumérer, tout le plaisir est déjà dans l’imagination. En revanche, elles auraient la capacité d’accroitre leur puissance physique autant que les femmes fraîches comme la rosée, à en croire une étude américaine parue dans le Medicine & Science in Sports & exercise. Des analyses ont, en effet, montré qu’après une séance de sport équivalente, les seniors augmentent leur puissance du même pourcentage. La vieillesse ne peut donc plus être une excuse maintenant que le sport fait du bien aux vieux os. Cependant si la puissance musculaire est la même, il n’en va pas de même pour la force : l’augmentation est de 10% pour les dames contre 50% pour la jeunesse. Le déclin des muscles n’est donc pas inhérent à la vieillesse mais à la passivité.