Bien-être du couple : Conseils et Analyses

Les scientifiques ont fait tester plusieurs types de jeux sur console à 18 enfants âgés de 6 à 12 ans : jeux vidéo passifs, jeux vidéo de type Wii et jeu de course à pieds. Ils ont mesuré les dépenses en calories des enfants et la vitesse des battements de leur cœur durant partie de console et au repos. Le jeu vidéo passif fait brûler 39% de calories de plus que de ne rien faire, le jeu vidéo de sport en fait brûler 98% de plus et le vrai sport, 451% de plus. Le jeu vidéo actif suffirait à faire augmenter la vitesse des battements de cœur.

Les auteurs conseillent bien sûr de convertir les activités passives des enfants, le temps passé assis devant sa console, en activités physiques actives pour leur éviter d'être en surpoids. Ils signalent que même si le sport en extérieur est le moyen le plus efficace de dépenser des calories, les jeux vidéo actifs ont également des qualités de remise en forme. En plus de plaire aux enfants, ils ont l'avantage de pouvoir être pratiqués tous les jours sans sortir de chez soi.