Notre sélection d'article pour cardio-vasculaire

Afrogym, aux sources du sport
15/04/2008
L'afrogym figure, parmi les nouvelles formes de gymnastiques "métissées" qui se multiplient de nos jours, l’une des plus attrayantes. Mariage entre la danse africaine et la gym en salle, elle présente de nombreuses vertus physiques, mais s’avère aussi extrêmement ludique. Suivez le guide.

Arrêt de la cigarette : effet immédiat
14/01/2008
L'arrêt de la cigarette, c'est difficile, mais c'est surtout bénéfique pour la santé. Sans aucun doute, l'interdiction de fumer dans tous les lieux publics a dû en motiver plus d'un(e) pour arrêter de fumer. Mais pour se consoler, même les plus accros pourront se dire que les effets positifs de l'arrêt de la cigarette sur l'organisme ne mettent que quelques minutes à se vérifier... A vos marques, prêts, comptez.

Cholestérol : le bon taux ?
08/01/2008
Le cholestérol. On surveille son taux comme l’huile (végétale) sur le feu, on parle de bon et de mauvais, on se rabat parfois sur des traitements en négligeant l’essentiel, à savoir la qualité de notre alimentation. Bref, on ne sait pas toujours où on en est. A l’heure des bonnes résolutions, voici la nôtre : rétablir la vérité sur le cholestérol et son taux.

Gym suédoise, l’effort qui venait du froid
27/11/2007
Découvrez la gym suédoise ! Vous avez envie de vous dépenser, seul(e), à deux ou entre amis, mais vous en avez assez des cours aseptisés et des salles anonymes ? Ce sport complet va vous permettre de vous muscler le corps et le cœur, dans une ambiance bon enfant. Car comme chacun sait, les gens du nord…

Vin et santé, toute la vérité
21/11/2007
De même que le vin fait partie des traditions culinaires françaises, il est communément admis que, consommé avec modération, il est bénéfique pour la santé. Mais quelles sont les explications des soi-disant vertus du vin ?