Sommeil en eaux troubles
27/05/2008
Stress, mauvaise hygiène de vie, sédentarité… Souvent, le sommeil fait les frais de nos tracas quotidiens. Et quand le sommeil va mal, tout a tendance à se dégrader dans notre vie. Pour retrouver des nuits sereines, nous avons interrogé un expert de la question.
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La sophrologie, soigner le corps et l’esprit
14/08/2007
La sophrologie vise à atteindre un état de conscience harmonieuse en s’appuyant sur des principes empruntés aux traditions orientales. Un moyen de soigner les maux du corps et de l’âme. Avec la participation de Sylvie Bellaud-Caro, sophrologue.
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