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sport duo
Trois sports de glisse à découvrir
17/06/2008
L’été, ce n’est pas seulement la saison des siestes en hamac et des barbecues trop arrosés. C’est aussi la saison des sports de plein air ! Pour vous aider à vous dépenser tout en vous réservant des sensations fortes, MySmooze a choisi de vous présenter trois sports de glisse, avec l’aide d’un expert.
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17/06/2008
L’été, ce n’est pas seulement la saison des siestes en hamac et des barbecues trop arrosés. C’est aussi la saison des sports de plein air ! Pour vous aider à vous dépenser tout en vous réservant des sensations fortes, MySmooze a choisi de vous présenter trois sports de glisse, avec l’aide d’un expert.
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Coup pour couple
02/07/2008
On a parfois le tort de penser que les sports de combat sont réservés aux hommes ("pas de chichis sur le tatami"). Or il s’avère que les femmes peuvent pratiquer le kung-fu, la boxe thaï ou autre, et que ces disciplines peuvent même s’exercer en couple. Une championne nous le confirme : à deux aussi, on peut faire ceinture (noire).
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02/07/2008
On a parfois le tort de penser que les sports de combat sont réservés aux hommes ("pas de chichis sur le tatami"). Or il s’avère que les femmes peuvent pratiquer le kung-fu, la boxe thaï ou autre, et que ces disciplines peuvent même s’exercer en couple. Une championne nous le confirme : à deux aussi, on peut faire ceinture (noire).
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Le Pilates aux commandes
26/02/2008
Face à la tendance de la remise en forme à tout prix la méthode Pilates propose une alternative structurée et harmonieuse pour une approche plus globale du corps. Des mouvements simples, lents et peu répétitifs pour des bienfaits qui ne se limitent pas à l’aspect physique. Découvrons cette méthode avec une professeur, Delphine Seignolle.
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26/02/2008
Face à la tendance de la remise en forme à tout prix la méthode Pilates propose une alternative structurée et harmonieuse pour une approche plus globale du corps. Des mouvements simples, lents et peu répétitifs pour des bienfaits qui ne se limitent pas à l’aspect physique. Découvrons cette méthode avec une professeur, Delphine Seignolle.
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Musclez-vous chez vous !
01/08/2007
Bien souvent, nos emplois du temps surchargés nous empêchent d’avoir une activité sportive régulière, y compris en salle. Le meilleur compromis consiste alors à s’équiper en appareils de training à domicile, qui proposent désormais des prestations dignes d’outils professionnels. Mais comment faire son choix ? Voici une sélection de dix appareils, parfaits pour des exercices à deux.
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01/08/2007
Bien souvent, nos emplois du temps surchargés nous empêchent d’avoir une activité sportive régulière, y compris en salle. Le meilleur compromis consiste alors à s’équiper en appareils de training à domicile, qui proposent désormais des prestations dignes d’outils professionnels. Mais comment faire son choix ? Voici une sélection de dix appareils, parfaits pour des exercices à deux.
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Se muscler intelligent
23/01/2008
Connaître son corps, c’est savoir comment il réagit à l’effort physique. C’est aussi "choisir" les parties que l’on souhaite muscler ou affiner. Suivant notre morphologie, si l’on est un homme ou une femme, il y a certains exercices qui peuvent davantage nous convenir et être efficaces.
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23/01/2008
Connaître son corps, c’est savoir comment il réagit à l’effort physique. C’est aussi "choisir" les parties que l’on souhaite muscler ou affiner. Suivant notre morphologie, si l’on est un homme ou une femme, il y a certains exercices qui peuvent davantage nous convenir et être efficaces.
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Reprendre le sport, il n’est jamais trop tard
14/11/2007
Le sport, c’est bon pour la santé". Une phrase répétée à tort et à travers mais qui ne signifie pas grand chose en soi. Car encore faut-il faire du sport de manière intelligente, en fonction de ses capacités, ses besoins et ses envies. Et lorsque l’âge avance, toutes ces données ne sont pas forcément identifiables ou compatibles.
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14/11/2007
Le sport, c’est bon pour la santé". Une phrase répétée à tort et à travers mais qui ne signifie pas grand chose en soi. Car encore faut-il faire du sport de manière intelligente, en fonction de ses capacités, ses besoins et ses envies. Et lorsque l’âge avance, toutes ces données ne sont pas forcément identifiables ou compatibles.
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Et si on faisait du sport ensemble ?
26/04/2007
Pourquoi il n’y aurait qu’au lit que l’on pourrait faire du sport à deux ? Pratiquer une activité sportive en couple, en plus d’être bon pour le corps comme pour la tête, est un formidable moyen de se retrouver.
A la campagne ou en ville, que l’on soit débutant ou confirmé, les possibilités de faire du sport en couple sont multiples. Il s’agit de trouver la pratique qui vous correspond le mieux pour un épanouissement optimum, sans oublier qu’après l’effort…
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26/04/2007
Pourquoi il n’y aurait qu’au lit que l’on pourrait faire du sport à deux ? Pratiquer une activité sportive en couple, en plus d’être bon pour le corps comme pour la tête, est un formidable moyen de se retrouver.
A la campagne ou en ville, que l’on soit débutant ou confirmé, les possibilités de faire du sport en couple sont multiples. Il s’agit de trouver la pratique qui vous correspond le mieux pour un épanouissement optimum, sans oublier qu’après l’effort…
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