Sexualité au sein du couple : Conseils et analyses

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Lorsque l’un des deux partenaires émet l’idée qu’une sexualité épanouie passe par toutes les expériences, et pourquoi pas celle du triolisme, cela devient une affaire de couple. C’est vrai après tout, pourquoi pas ! Tant que les deux partenaires sont consentants, il n’y a aucun tabou à avoir. Se posent alors les questions plus techniques : avec qui le faire ? Un autre homme ou une autre femme ? Une connaissance ou un(e) inconnu(e) ? Est-ce que cela doit être ponctuel ou récurent ? Comment gérer l’après expérience ? Car si pour certains couples, le triolisme reste la folie d’une nuit pour booster un peu leur sexualité, pour d’autres, le retour à la "normale" devient quasiment impossible… 

Naissance d’un fantasme

Beaucoup de jeunes adolescents avouent sans rougir que leur principal fantasme est de coucher avec deux filles en même temps. A l’âge adulte, les hommes avouent encore avoir ce fantasme de triolisme, mais plus forcément avec deux femmes. L’idée d’un autre homme et d’une femme dans leur lit, ne les effraie plus. En faisant un petit sondage dans notre entourage, on observe qu’en pratique, peu arrivent à réaliser ce désir, beaucoup prétendent l’avoir fait mais c’est faux, et certains en ont eu l’occasion, mais ont finalement eu du mal à gérer la situation ou sont finalement déçus ! Côté femmes, elles sont peu nombreuses à être les initiatrices du triolisme. En revanche, elles sont assez souvent consentantes pour réaliser ce fantasme lorsque leur partenaire est en demande, et sont souvent bien plus satisfaites que les hommes de cette nouvelle expérience, prêtes à la renouveler sans problème !

A bout de souffle

Le désir d’une relation à trois survient généralement lorsque la sexualité du couple s’essouffle. On se connait par cœur, on se comprend, on s’entend très bien, et justement, on aimerait quelque chose de différent. Parce que le désir peut s’affaiblir plus rapidement que l’amour lui-même, il est important de faire la différence. Pratiquer le triolisme ne peut être envisageable que si le couple est justement très soudé et s’aime profondément. Le triolisme ne doit pas être envisagé pour faire renaitre des sentiments disparus, mais pour insuffler une nouvelle jeunesse à une sexualité devenue routinière. Même si l’on part du principe qu’aujourd’hui, la sexualité n’est plus destinée uniquement à la reproduction, mais bel et bien au plaisir pur, il est évident qu’on ne peut quand même pas parler d’une banalisation de l’acte sexuel à trois. Cela reste encore une pratique "taboue" pour beaucoup de couples.

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Plus on est de fous, plus on jouit...

Dans le triolisme, l’égalité qui règne dans un couple est rompue. Vouloir faire l’amour à trois, c’est d’après Frédéric, 38 ans, "intégrer de la jalousie que l’on avait l’habitude simplement d’imaginer, dans notre histoire d’amour. L’autre n’est plus à nous, on est obligé de le partager. Soit on trouve ça excitant soit au contraire, ça nous rend cinglé ! Moi, ça m’excite !" Pour sa compagne isabelle, 37 ans, c’est aussi ça qui l’excite. "Il n’y a plus aucune notion de fidélité de couple! L’autre donne du plaisir à une tierce personne, sous nos yeux ! Il faut sacrément s’aimer pour l’accepter ! Tout est à recommencer : la séduction, la conquête de l’autre, il faut tout réinventer" et c’est justement ce que trouve choquant Lionel, un de leurs amis : "C’est le bâton pour se faire battre ! Tromper ma femme sous ses yeux, ça ne me viendrait pas à l’esprit ! Et voir ma femme prendre du plaisir grâce à un autre, ça ne m’excite pas du tout ! le triolisme ce n'est pas pour moi."

Je pratique, tu pratiques, nous pratiquons...

En théorie, et en fantasmes, on peut s‘imaginer plein de choses concernant le triolisme (que ça se passe comme dans les films par exemple). Mais comme pour beaucoup d’autres scènes que vous avez vues au cinéma et vécues ensuite dans la vraie vie (premier baiser, première nuit ensemble…) on sait déjà que ça ne passe pas toujours comme on l'imaginait. En pratique, il ne faut pas forcément s’attendre à ce que tout se déroule à merveille la première fois que vous tenterez le triolisme (comme une première fois en couple finalement). Avoir une relation à trois, c'est un peu comme faire l'amour à un être multiple qui n'est ni complètement un homme, ni totalement une femme. Vous offrez votre plaisir à plusieurs mains différentes, vous ne savez plus vraiment à qui les corps appartiennent. Il ya forcément des moments d’inactivité pour l’un des partenaires. C’est dans ces moments-là que la situation peut devenir gênante, si l’inactif n’a pas l’idée de se faire plaisir lui-même ou de tenter une approche pour re-rentrer dans le jeu !

Un homme à femmes

Si le couple a choisi d’intégrer une seconde femme à ce triolisme, l’expérience sera évidemment totalement différente pour l’un comme pour l’autre. Pour une femme, c’est souvent le triangle qu’elle préfère. S’imaginant, à juste titre, que l’acte sera plus érotique et moins pornographique. Les caresses entre femmes ne posent généralement pas de problème ni aux principales intéressées et encore moins à l’homme ! Seul souci de cette configuration, il faut que l’homme soit performant ! Sébastien raconte son expérience : "c’était l’un de mes plus vieux fantasmes, faire du triolisme avec deux filles ! Quand c’est enfin arrivé, un peu par hasard je dois dire, j’ai eu tellement peur de ne pas assurer que… je n’ai pas assuré du tout ! J’étais à la fois super excité, et en même temps je ne savais pas comment m’y prendre. Elles se faisaient plaisir toutes les deux, et j’avais limite l’impression de déranger. Pour la pénétration, je me sentais un peu ridicule aussi, de savoir que l’autre fille attendait son tour, et qu’il n’y aurait peut-être pas forcément de tour pour elle !"

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Une femme à hommes

Le triangle : une femme et deux hommes, est soi-disant, la configuration la moins pratiquée dans le triolisme. Les hommes ont davantage de mal à se retrouver nus avec un autre homme, et se sentent souvent remis en cause dans leur virilité. Il n’est pas forcément question de bisexualité pour les femmes qui ont des rapports sexuels entre elles, alors que pour les hommes, on en parle très vite et c’est ce qui leur pose sans doute problème. Arthur commente : "je préfèrerais le faire avec deux filles, et si je me retrouve avec un autre homme et une femme, c’est évident que je ne le toucherais pas lui et que je ne veux pas qu’il me touche. Donc, il va se poser le problème de savoir comment s’y prendre s’il n’y a pas d’attouchements entre lui et moi. Ça me semble plus compliqué." Ce qu’il faut savoir, c’est qu’une relation à trois, est très différente d’une relation extraconjugale homosexuelle. Le partenaire masculin peut très bien avoir du plaisir à regarder sa femme dans les bras d’un autre sans pour autant éprouver de désir pour lui. Il peut aussi avoir envie d’être caressé par un homme, sans pour autant vouloir vivre une aventure sexuelle avec un autre homme. Il s’agit de sentiments naissants sur l’instant, dans le contexte, et qui peuvent s’évanouir juste après l’acte.

Voici le témoignage de Christophe, qui a accepté de nous raconter l’expérience du triolisme, avec sa compagne.

"J'ai 38 ans et les deux expériences que j'ai eues d'amour à trois ont eu lieu il y a 3 et 5 ans, dans les deux cas avec la même femme avec qui j'étais en couple à l’époque.  Notre liaison a cessé depuis mais nous gardons de tout ça un très bon souvenir et des liens d'amitié enrichis.

Pour moi, le triolisme, c'est loin d'être un mode de vie et cela correspondait plus à une opportunité qui s'est présentée et que j'ai saisie. A l'origine, c'était un peu comme une blague, puis un défi entre mon couple et un ami à moi. Et nous avons décidé de franchir le pas. C’était une volonté commune d'essayer quelque chose de nouveau et qui sorte de l'ordinaire.

Comme dans d'autres domaines, le fait d'être trois casse complètement le schéma du face à face et on n'est plus dans le monde du couple mais plus d'un groupe d'amis. En tout cas, c'est comme ça que j'ai perçu le triolisme.

Une autre différence fondamentale est qu'il y a nécessairement une part de bisexualité, puisqu'il y a deux protagonistes du même sexe et qu'à tout le moins, ils sont nus dans la même pièce, et plus encore pour deux hommes, en érection. Dans mon cas, c'est allé plus loin car mon amie avait comme fantasme de voir des hommes se faire des choses. Nous sommes allés jusqu'à la fellation mutuelle avec lui mais malgré la volonté de découvrir un maximum de choses, nous avons "échoué" avec la sodomie.

Un autre facteur encore est le côté voyeur/exhibitionniste. Il y a des moments où une des trois personnes est inactive. Et pour ma part, de regarder un couple faire l'amour à un mètre de moi m'a très fortement excité et j'ai aussi ressenti un plaisir très fort de voir mon copain se masturber en me regardant faire l'amour.

Nous avons même combiné l'exhibition et une forme d'homosexualité puisque mon amie nous a longuement regardés pratiquer un 69 au masculin.

Je n'ai jamais tenté l'expérience du triolisme avec deux femmes, non pas par choix ou préférence mais tout simplement parce que ça ne s'est pas présenté. J'ai le désir de pouvoir faire aussi cette expérience car je suis curieux de nature et un peu joueur. Je ne sais pas trop si je serais capable de faire ça avec la personne avec qui je suis en couple aujourd'hui. A l’époque, cela me semblait bien, aujourd’hui, partager cette expérience avec la personne de notre vie, ne me semble ni anodin, ni sans risques.

J'ai bien conscience que lorsque je décris tout ça, cela peut sembler un peu vulgaire. J'assure cependant que cela s'est passé entre personnes respectueuses et complices. Nous sommes certes allés assez loin dans les actes, mais l'état d'esprit était très différent. J'insiste sur la notion de respect qui est pour moi un élément clef de la réussite de cette forme de sexualité.

Je pense aussi que cela doit rester exceptionnel. Je considère que le libertinage ou le triolisme lorsque l'on est en couple peut être périlleux. De plus, je suis loin de placer ça au dessus de faire l'amour à la femme que l'on aime. L'amour physique combiné à l'Amour reste la plus belle des choses."

Quand on fait rentrer un troisième partenaire dans le couple, il faut évidemment que l’amour et la confiance soient les maitres du jeu. Car il faut savoir qu’à partir du moment où le trio nait, le couple n’existera plus comme il existait avant. Vous connaissez un autre plaisir, et c’est parfois dur de revenir en arrière. le triolisme peut être un jeu dangereux qui donne ensuite envie d’aller toujours plus loin, et de devenir insatiable et insatisfait. Le triolisme peut donc aussi rester un fantasme. Le plaisir du couple est parfois plus grand quand il reste inassouvi…