Sexualité au sein du couple : Conseils et analyses

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Sauf contre-indication du gynécologue, le sexe pendant la grossesse est non seulement inoffensif pour la maman et le bébé, mais permet de préserver l’intimité du couple et d’apporter détente et bien-être à la future mère. Aucune raison de s’en priver ! Certaines pratiques et positions ne changent pas (comme le sexe oral par exemple) alors que d’autres vont devoir être abandonnées ou modifiées (être sur le ventre devient impossible pour la femme). Et si certains hommes montrent quelques réticences en raison du changement physique qui s’opère chez leurs compagnes, qu’ils sachent que 88% des femmes enceintes ont une montée de libido qui leur donne des idées aussi coquines que sexy. C’est vraiment le moment d’en profiter, parce qu’après l’arrivée de bébé, c’est une autre histoire qui commence.

Allo maman bobo

Première idée reçue souvent énoncée par les futurs papas : "je vais faire mal au bébé". A moins que monsieur ne soit équipé d’une lance à incendie en guise de sexe, il y a peu de chance pour que cela arrive. Le bébé est bien à l’abri : entouré d’eau, protégé par le col de l’utérus, lui-même fermé par un bouchon muqueux. Certains hommes s’imaginent qu’à la toute fin de la grossesse, leur sexe pourrait toucher la tête du bébé. C’est évidemment complètement faux ! Mais il faut savoir qu’avec les modifications du vagin en préparation de l’accouchement, ce sont de nouvelles sensations en perspective.  Pour d’autres hommes, c’est surtout l’idée de se "faire du bien" alors que leur enfant est "présent" qui pose problème. Ils assimilent inconsciemment l’acte sexuel à une sorte de relation incestueuse. Stéphanie nous raconte : "mon homme a fait un blocage pour mes deux grossesses. Il avait peur de me faire mal, de faire mal au bébé, un certain dégout pour ce corps qu’il ne reconnaissait plus. Moi j’avoue avoir été en manque, j’aurais justement eu besoin de susciter le désir, étant donné que je me sentais assez pachydermique !"

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Y’a de la rumba dans l’air

Les positions sexuelles vont également évoluer tout au long de la grossesse mais là encore, soyez rassurés, il n’y a aucun danger pour le bébé. Si au départ, toutes les pratiques sont envisageables, lorsque la femme atteint le sixième mois de grossesse (environ) les choses peuvent se compliquer : sensibilité accrue au niveau de la poitrine, douleurs dans le dos et le bassin, sentiment d’inconfort dans la mobilité, en bref, les ébats demandent un peu de préparation et vont peut-être perdre en spontanéité. La position idéale pour la future maman, est celle de la petite cuillère, qui permet de mettre un petit coussin sous son ventre pour le maintenir. Psychologiquement pour l’homme, cette position est rassurante puisqu’elle lui évite de voir le ventre très arrondi de sa femme. Pour les plus téméraires, et pour les femmes qui se sentent encore à l’aise avec leurs corps, la position de la levrette est aussi très appréciable durant la grossesse (à éviter cependant lorsque l’on souffre au niveau du dos). La position du missionnaire en revanche peut présenter quelques désagréments (si l’homme s’appuie un peu trop sur le ventre) et n’est plus toujours très facile à réaliser. Marie nous explique : "c’est en étant enceinte de huit mois que nous avons découvert de nouvelles positions avec mon mari ! Il fallait user de notre imagination pour que tout se passe au mieux, et cela nous a vraiment permis de se re-découvrir, de trouver de nouvelles sensations et d’aborder le corps de l’autre différemment. C’était merveilleux. J’étais insatiable et mon mari était justement très excité par mes nouvelles formes."

Le nirvana

Beaucoup de femmes le disent, les orgasmes pendant une grossesse sont non seulement plus fréquents, mais aussi plus intenses ! Anne en a encore des frissons : "Sincèrement, je me suis demandée si j’avais vraiment connu l’orgasme avant ceux que j’ai connu en étant enceinte ! Je ne sais pas pourquoi, peut-être parce qu’on est plus sensible, mais les sensations sont multipliées par 10 ! Je n’ai jamais pris autant mon pied qu’en étant enceinte ! Du coup, on met en route le deuxième !" Effectivement, la sensibilité accrue d’une femme enceinte n’entraîne pas que des désagréments ! Les sensations sont décuplées. Myriam nous raconte : "un cunnilingus quand je suis enceinte, c’est le bonheur total !  Normalement, je mets un peu de temps à prendre du plaisir et je ne parviens pas toujours à l’orgasme. Là, c’est presque instantané et tellement puissant ! Ça fait un peu peur à mon ami, il pense que cela va me donner des contractions et me faire accoucher tant je me tortille de plaisir !" Bien sûr tout dépend de la libido de chacune. Certaines ne se sentent pas à l’aise dans leur corps et n’ont qu’une envie, celle de dormir. Pour d’autres, le sexe devient presque une obsession ! Nathalie nous raconte : "je suis devenue une vraie nymphomane en étant enceinte. J’en avais même envie en pleine nuit. Je réveillais mon mari,  mais le pauvre, il était épuisé et me disait on l’a fait il y a trois heures ! Moi j’aurais pu passer presque tous mon temps à faire des câlins. Je me sentais tellement bien après. Toute légère comme une plume !"

Vous l’aurez compris, le sexe durant une grossesse dépend bien entendu des envies et du désir de chacun des partenaires, mais n’y voyez en tout cas aucune contre-indication si l’envie est présente. Tout est permis ! (Et dans le doute, votre gynécologue vous conseillera). Et si la fin de grossesse vous parait longue, sachez que les médecins conseillent "la méthode italienne" pour faire venir bébé, c'est-à-dire, une petite séance de sexe intensif le jour prévu de l’accouchement !