Sexualité au sein du couple : Conseils et analyses

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Le plaisir sexuel des femmes a pendant très longtemps été mis en veille au profit d’un acte purement "reproducteur". Avoir des rapports uniquement pour le plaisir, était davantage réservé à l’homme, et beaucoup de femmes même n’y voyaient pas franchement d’intérêt. Aujourd’hui, le plaisir pour le plaisir, est également une affaire de femmes et c’est plutôt une très bonne nouvelle !  Et pour permettre aux femmes d’accéder à ce plaisir, les hommes se montrent plutôt conciliants et entreprenants. En revanche, trop d’idées préconçues sur le plaisir sexuel féminin rôdent encore autour du lit. Entre désir, plaisir, jouissance et orgasme, certains ne s’y retrouvent pas toujours. Quatre femmes entre 30 et 37 ans ont accepté de se livrer sur leur plaisir afin d’éclairer la lanterne de nos partenaires masculins, de rompre avec certains clichés mais aussi de confirmer certaines similitudes. Car si le plaisir féminin nous concerne toutes, il faut avouer que c’est également une histoire d’hommes!
Toutes "cunnis" pour le meilleur et pour le pire

Beaucoup de femmes le disent, pour pouvoir prendre du plaisir, il faut avant tout connaître son corps. Et si pour certaines, la masturbation est une pratique "normale" et récurrente, pour d’autres, elle reste encore tabou. Pouvoir explorer son corps, ses réactions et connaître le chemin du plaisir qui mène à l’extase, c’est un apprentissage qu’il est conseillé de faire soi-même. Une fois que l’on a compris les mécanismes de son corps, il est beaucoup plus facile de les faire connaître à son partenaire. Et si les hommes se réjouissent d’avoir une mécanique parfois bien huilée (éjaculation = orgasme) la femme reste à envier par la diversité des organes qui peuvent lui procurer du plaisir, mais la "légende" veut qu’elle ait aussi plus de mal à atteindre l’orgasme.

Le clitoris, pour ne citer que lui, situé au sommet des petites lèvres à l’entrée du vagin, est un organe qui n’a comme seul fonction que de donner du plaisir. Cette petite proéminence d’environ 1 cm de diamètre est au centre de toute la sexualité féminine. Lorsqu’on parle de plaisir à Lisa, Emilie, Virginie et Flora, et qu’on leur demande s’il y a quelque chose qui marche à chaque fois pour avoir du plaisir, elles répondent en cœur : "Tout ce qui touche au clitoris !" "Particulièrement le cunnilingus" pour Emilie et Lisa. Pour Flora, cette pratique reste parfois tellement mal accomplie que ça n’apporte que très peu de plaisir "ça peut être le bonheur total et l’extase extrême, comme un moment vraiment ennuyeux si l’homme s’y prend mal ! Alors tu donnes des indications, mais certains ne sont vraiment pas doués pour ça !"

Lorsque l’on parle de plaisir sexuel, étrangement, les filles ont tout de suite pensé à orgasme et jouissance. Emilie rectifie "Oui, il y a d’autres choses qui peuvent fonctionner à chaque fois sans parler d’orgasme. Mais vraiment, la stimulation du clitoris, c’est radical !" Pour Lisa et Emilie, les mots sont très importants. "Entendre mon partenaire me parler, et moi lui susurrer mes envies dans l’oreille, ça m’aide à prendre du plaisir" confie Emilie. Virginie se montre plus pudique : "Je ne parle pas, en revanche, ce qui fait monter le plaisir c’est les caresses pendant les préliminaires, et d’être embrassée un peu partout."

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Préliminatoires

Justement, en parlant de préliminaires, on dit bien souvent que la femme étant plus cérébrale, a besoin de plus de temps pour prendre du plaisir et surtout d’être en condition idéale. Pour Flora ce n’est pas forcément une question de temps. "Parfois, j’aime que les préliminaires durent, d’autres fois je me passe complètement de préliminaires, et je prends tout autant de plaisir." Les trois autres ne sont pas d’accord. Pour Virginie, au contraire, plus on attend, mieux c’est "1h30 de préliminaires, je trouve ça très sexy ! J’aime attendre la pénétration, ça me procure un certain plaisir." Pour Emilie et Lisa, il n’y a pas de timing, mais "il faut que ça dure au moins 20 minutes  pour que je sois sûre de prendre du plaisir ensuite."

Concernant les zones érogènes, là encore les  filles ne sont pas d’accord ! Virginie commence : "Le cou, l’aine, les oreilles, les doigts, les flancs et le bas du dos." Lisa et Emilie confirment. Flora s’étonne : "Tiens, vous ne citez pas les seins ? Je rajouterais les seins. Et le ventre aussi. Je crois que toutes les zones peuvent être sensibles en fait !" Lisa et Emilie avouent sans complexe qu’elles ne sont pas très sensibles des seins, et qu’elles ne ressentent pas de plaisir à de simples caresses. "Ou alors il faut aussi stimuler le clitoris en même temps ! On en revient toujours au clito !" s’amuse Virginie. Finalement, le fonctionnement du plaisir chez la femme apparait ici assez simple ! "Je peux prendre du plaisir rien qu’en embrassant ! Le french kiss ça me donne du plaisir aussi" intervient Flora. Mais les autres filles ne semblent pas d’accord non plus. "Ce n’est pas du plaisir que l’on ressent en embrassant, c’est une sensation de bien-être, qui te prépare au plaisir de l’orgasme. Mais pour moi, le plaisir va forcément avec la jouissance" répond Emilie. Lisa et Virginie la suivent dans son raisonnement : "Oui, comme l’odeur, les caresses, un mélange de plein de choses qui te fait sentir bien et qui t’amène vers le plaisir, mais pour prendre du plaisir, il faut qu’on touche à certaines parties intimes, sinon…"

Clitoridiennes ou marginales

Après les préliminaires, le sujet de la pénétration est ensuite abordé. Et là, les clichés tombent très vite. La question classique adressée à une femme pour savoir si elle est clitoridienne ou vaginale, prend ici une autre dimension. Beaucoup d’hommes pensent que la pénétration est primordiale lors des ébats amoureux, et certains se vantent même de pouvoir faire durer cet acte le plus longtemps possible. Lisa prend tout de suite la parole "Moi, je suis clitoridienne. La pénétration, franchement, je pourrais m’en passer. Il ne faut pas que ça dure plus d’un quart d’heure. Et pendant la pénétration, j’ai besoin d’être stimulé au niveau du clitoris, sinon, je ne prends pas de plaisir." Pour Virginie c’est un peu pareil : "Je crois que je n’ai jamais eu d’orgasme vaginal ! (les autres lui soufflent que si elle se pose la question, c’est qu’elle n’en a jamais eu) du coup, il m’arrive de simuler." Lisa ajoute : "Moi ça peut m’arriver de simuler aussi pour lui faire plaisir."  Flora s’estime plutôt chanceuse : "Je ne pourrais pas envisager un rapport sans pénétration ! Je suis aussi bien vaginale que clitoridienne, j’ai besoin des deux ! Je prends du plaisir avec les deux. Pas forcément en même temps ou à la suite." Pour Emilie, il n’y a pas de femmes vaginales : "Je crois que c’est uniquement en stimulant le clitoris qu’on prend du plaisir avec la pénétration. Pour ma part, j’ai eu très peu d’orgasmes vaginaux et beaucoup moins intenses que les clitoridiens. La pénétration c’est agréable, mais pas non plus jouissif. En revanche, je ne simule jamais. Si je ne jouis pas, je ne jouis pas."

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Pôle position

C’est pour cela que les femmes préfèrent certaines positions qui permettent la stimulation du clitoris en même temps que la pénétration. Comme la position de la levrette, ou de la petite cuillère (elles sont toutes unanimes).

En revanche, la position du missionnaire n’apporte pas réellement de plaisir pour certaines. A moins que la position ne soit un peu transformée (jambes levées, fesses remontées etc.). Lisa explique : "Je m’ennuie profondément avec la position du missionnaire, il faut vraiment qu’il y ait une variante pour que ça me fasse un peu décoller." Flora ajoute "Et bien tout cela dépend ! Surement de notre anatomie mais aussi de celle du partenaire ! Franchement, j’ai déjà pris beaucoup de plaisir en position simple du missionnaire." Emilie s’interroge : "Ah, tu parles de la taille du pénis ? C’est vrai qu’on dit toujours que ça n’a pas d’importance, mais finalement ça en a." Elles semblent toutes d’accord ! Flora enchaîne : "On dit que ça ne compte pas pour rassurer certains hommes, mais je vous le dis : la taille du sexe, ça compte !"

Au niveau des positions, certaines peuvent être douloureuses pour certaines et au contraire très agréables pour d’autres. Flora adore "être allongée sur le ventre avec mon partenaire derrière !" Pour Emilie, cette position est particulièrement désagréable : "C’est une position où je ressens de vives douleurs dans les ovaires, c’est très désagréable." Virginie "adore la position d’Andromaque. Etre sur mon partenaire me permet de réellement contrôler mon plaisir." A l’inverse, Flora avoue que "cette position n’est pas forcément ma préférée ou celle qui du moins me donnera le plus de plaisir."

Certaines positions ou pratiques restent cependant encore un peu tabou. La sodomie par exemple. Virginie explique avoir essayé mais "n’avoir pris aucun plaisir, au contraire…" Emilie, Lisa et Flora ont essayé aussi et plutôt apprécié cette pratique. Flora s’interroge : "On dit qu’on ne peut pas réellement avoir du plaisir avec la sodomie et que c’est la stimulation du clitoris en même temps qui procure le plaisir, mais moi, je prends du plaisir simplement !" Lisa enchaine "Mais toi, tu prends toujours du plaisir ! Non, en revanche, pour ma part, c’est toujours mon homme qui me propose cette pratique. Ça ne vient presque jamais de moi !" Emilie ajoute, un peu blasée : "Oui, c’est quand même plus un truc de mecs ! C’est peut-être un cliché, mais avec l’expérience, je me rends compte que c’est souvent un fantasme masculin plus que féminin."

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Deuxième porte à gauche

Mythe ou réalité, le point G fait de plus en plus parler de lui. Découvert par le docteur Gräfenberg dans les années 50 le point G, une zone érogène de grande sensibilité,  serait le point responsable de l’orgasme vaginal. On nous donne même une localisation bien précise : il serait situé dans la paroi antérieure du vagin à environ 4 centimètres de la vulve. Certaines pensent l’avoir trouvé, d’autres remettent cette théorie en cause. En tout cas, le point G fait toujours parler. Pour Virginie, le seul point G connu "c’est celui situé dans la gare Montparnasse ! Un grand G pour gare et l’indication point G !" Tout comme pour Emilie qui répond avec ironie : "C’est quoi le point G ?" Pour Lisa c’est très simple, le point G est lié à l’orgasme "Ton partenaire a trouvé ton point G quand tu as un orgasme." Pour Flora le point G n’a pas franchement d’intérêt "ça ne m’intéresse pas franchement de savoir où il se trouve, ni si mon partenaire l’a trouvé ! Du moment que je prends du plaisir, le point G ça reste beaucoup trop technique pour moi !" Pourtant, certains chirurgiens pratiquent aujourd’hui une opération qui consiste à "gonfler" le point G par une injection pour le rendre encore plus sensible et provoquer "soi disant" très facilement des orgasmes.
En ce qui concerne les besoins des femmes, on les "accuse" toujours d’avoir une libido moins forte que celles des hommes… Et surtout d’être trop cérébrales. Si quelque chose ne va pas bien au quotidien, le désir sera moins présent et l’envie de faire l’amour aussi. Lisa et Virginie confirment : "quand on va mal, on prend beaucoup moins de plaisir. Il faut quand même être concentré sur ça pendant l’acte ! Si on pense à autre chose, c’est raté !" Alors que pour Emilie et Flora, au contraire, le plaisir et les rapports sexuels, sont plutôt un exutoire à leurs soucis. "Si je vais assez mal, faire l’amour et prendre du plaisir et une façon de me lâcher complètement et de justement penser à autre chose !" explique Flora. Concernant la fréquence des besoins, les filles s’accordent pour dire que tous les jours, c’est ce qu’il y a de mieux ! Après Virginie avoue qu’elle est parfois fatiguée ou prise par autre chose : "c’est variable, mais on va dire qu’en général c’est tous les 2 ou trois jours."

Il en va de même pour le plaisir en solitaire. La masturbation serait davantage masculine que féminine. Pour Virginie, la question est vite réglée : "je ne prends aucun plaisir toute seule, je me sens plutôt ridicule, ça me bloque." Lisa avoue qu’avec un partenaire régulier elle ne voit pas l’intérêt de se masturber. Quand à Emilie et Flora, elles avouent sans rougir avoir recours au plaisir solitaire avec ou sans partenaires de façon régulière. Flora ajoute, "je peux même le faire sous les yeux de mon homme ! Ça le rend fou !" Une pratique qu’Emilie n’a pas encore osée... "Il sait que je me fais plaisir toute seule, mais je ne le ferais pas devant lui."

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A deux, c’est mieux…

On prétend souvent que l’homme (et très souvent injustement à tort !) ne se soucie que de son propre plaisir. Pourtant, ils sont nombreux à dire que faire plaisir (cunnilingus, caresses…) à leurs partenaires les excitent tout autant. En revanche, pour les femmes, c’est plus aléatoire. Pour Emilie et Virginie, faire plaisir à leurs partenaires : "c’est agréable ! Sentir que je lui fais plaisir me fait plaisir, mais ça ne m’excite pas !" Pour Lisa c’est à peu près la même chose : "c’est quand même mon plaisir avant le sien, j’avoue ! Enfin, en pratique non, il faut que je commence à m’occuper de lui, parce qu’une fois que j’ai joui, je ne suis plus capable de rien ! Donc, je commence et il termine ! Mais je réagis un peu en égoïste, c’est surtout mon plaisir qui compte !" Pour Flora enfin : "j’avoue que certaines pratiques comme la fellation peuvent réellement m’exciter ! En revanche, si je le caresse, c’est pour lui faire plaisir à lui, ça ne m’excite pas plus que ça."

Sexe sentimental

"Une fille pour qu’elle prenne du plaisir elle doit avoir des sentiments !" un cliché qui a lui aussi la vie dure ! Les femmes sont plus sensibles, donc les femmes ne se plieraient pas aux plaisirs de la chair sans avoir un minimum de sentiments ? Voilà sûrement ce que les hommes aiment se dire pour se protéger et surtout pour s’empêcher d’imaginer le pire. Dans la pratique, les mœurs ont également changé. Une femme est tout à fait capable d’acte physique sans éprouver de sentiments, et surtout, capable de prendre du plaisir. A l’inverse, certaines personnes peuvent s’aimer très fort et ne pas réussir à "s’entendre" sur le plan physique.

Il n’y a malheureusement pas toujours de règle, même si les filles affirment : "forcément, quand tu es avec ton homme depuis longtemps et que tu l’aimes, tu as confiance, tu te lâches peut-être plus. Le plaisir n’est pas forcément meilleur quand tu aimes, mais en tout cas il vient peut-être plus facilement" expose Virginie. Pour Lisa, "sans sentiments, il ne peut pas y avoir de plaisir." Emilie avoue sans gêne que "pour prendre son pied, les sentiments ne jouent pas forcément ! C’est sur la durée de ton couple que ça va jouer !" Alors que pour Flora, c’est la notion de sentiments qui est plus difficile à définir : "il y a toujours des sentiments…  l’attirance physique est un sentiment. Après si on parle d’amour, personnellement, je peux prendre du plaisir sans, mais ça n’a rien de comparable avec quand je suis amoureuse ! C’est tellement meilleur !" Alors finalement, pour prendre du plaisir, que faut-il vraiment à une femme ? "De la générosité" répond du tac au tac Emilie. Les autres sont d’accord. "Sentir que le partenaire est attentif et à l’écoute de notre désir" enchaîne Flora, "c’est le meilleur moyen pour prendre du plaisir."

Finalement, le plaisir sexuel féminin, ne semble pas si complexe que ce que l’on prétend, mais simplement très varié. "Tout est question d’alchimie" finit par dire Virginie. Certains corps semblent faits l’un pour l’autre, comme le sont certains esprits. Lisa aime penser que "le corps et l’esprit sont étroitement liés, alors pour moi, l’un ne va pas sans l’autre ! Quand on trouve sa moitié, c’est une moitié de tout ! Du corps et de l’esprit. C’est ce qu’on appelle l’amour !" Une chose est sûre, chaque femme est différente et appréhende sa sexualité différemment. Ce qui fera plaisir à l’une, ne fera pas forcément plaisir à une autre. Autant dire que le mode d’emploi du plaisir sexuel féminin n’est pas encore prévu en librairie ! Mais selon les dires des femmes, il suffit que les hommes soient à notre écoute et généreux, pour que le chemin du plaisir soit presque tracé… C’est déjà un bon début de compréhension entre les deux sexes !

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